お久しぶりです。
ERA エフタウン鴻巣駅前店 西塔です。
最近、朝夕と日中の気温差が激しいですが、
皆様体調はいかがですか？
日中暑くても、夕方冷えるコトが多いので
薄めのパーカー等、はおれるものがあれば良いですね☆
本日は、
【 小満（しょうまん） 】
二十四節気の第8節目。
陽気がよくなり、万物が次第に成長して満ちる。
こんな意味があるそう・・・。
確かに、あたりを見渡すと
寒かった時期より、色彩豊かになってきて
外を歩くのも気持ちよくなってきましたね('-^*)/
育った麦の穂が刈り入れ時になるため
【麦秋】とも言われる時期です。
“秋”という言葉が入っているけれど、
麦秋がしめす季節は、初夏の時期。
日本は、おもしろいですね(・∀・)
俳句でも、夏の季語として“麦秋”が使われています☆
そんな今日は、麦ご飯なんていかがでしょうか。
麦にはビタミンとか・・・
鉄分とか・・・食物繊維とか・・・
たくさん含まれているんですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
だから、高血圧や便秘
ダイエットに効果的！！！！
一時期、私も白米に麦ご飯混ぜて炊いていました♪
効果・・・あったのかな～・・・。
しらたきみじん切りにして、乾煎りして
白米に混ぜて炊いていたこともあったな～・・・。
効果・・・あったのかな～・・・。
食べるコト大好きだから
好きなだけ食べて、痩せられたらいいのに・・・。
ラクして痩せようなんて考えがダメですね（笑）
・・・がんばろ～っと。。。。
今日は、このへんで(`・ω・´)ﾉｼ
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