ERA エフタウン 鴻巣駅前店 西塔です
どんより、ジメジメした天気が続いていますね
今日はなんだか肌寒いような…。
「雨が降ると古傷が痛む」とか、
私の実家の長野県の一部地域では
「女が騒げば天気が悪い」なんて言葉があるそう。
女性は天気に敏感だから…なんだとか。
（私は、初めて知りました。笑）
私たちの身体は、知らず知らずのうちに
気候の影響でダメージを受けているそうです(+_+)
梅雨の時期は
「季節の変わり目」「晴れと雨が頻繁に繰り返し」
「気圧・気温の変化が激しい」
こういったことが
身体に大きな負担とストレスに･･･
近年認知されつつあるのが「 気象病 」
気象の変化が体調に影響を与えることで
何らかの症状を発症したり～･･･
悪化させたり～･･･
そういったものが「 気象病 」と呼ばれています
天気が悪い時、
はぁ～･･･やる気でないなぁ。
なんか肩がこる…。
身体だるいよ～。頭、痛いし。
なんて感じる時、ありませんか(´･ω･｀)？
これ、気のせいとかじゃなくて
「 気象病 」の症状。
予防や改善には気象に負けない、身体作りが大切になります。
規則正しい生活を心がけたり、
充分な睡眠を取ったり、、
ストレッチやマッサージも効果的
今のこの時期、室内は冷房が効いているので
余計に身体の管理には気を付けたいですね
ちなみに関東の梅雨明け予想が…
7月21日頃らしいです。
（64年間の関東の梅雨明けの平均値から予想）
早くこの不安定な気候から抜け出したいです(-"-)笑
また明日(≧▽≦)ﾉｼ
イー！アール！エー！
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