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卒業シーズン

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卒業シーズン

カテゴリ:スタッフブログ
ERA エフタウン 鴻巣駅前店 西塔です(^O^)♪







あ~・・・花粉がスゴイ!!

昨日からずっと目が充血しています

喉はかゆい・・・身体はダルイ・・・

鼻はムズムズ・・・

なんだか1日中ボーっとしちゃいます(>_<)

ダメですね・・・気合いを入れなくては( `ー´)










最近、飲料や食品でよく見かける

カロリーゼロ!ノンカロリー!

の言葉たち(≧▽≦)




まったくカロリーがないのか

といったらそうではないそうです




食品も飲料も100グラム(100ml)あたり

5カロリー未満の場合、表示可能

と決まっているのです(*^^*)

カロリーゼロ!といわれている

ペットボトル1本、500mlを飲んだ場合

1本あたり24カロリーくらいはあるかも・・・

と言えます( ゚Д゚)

カロリーが本当にゼロ

というわけではないのですね(+_+)







甘さのもとは砂糖などの糖質。

そんな糖質には1グラムあたり4カロリー。




カロリーがゼロと言われているものが

甘いのは、どうして??と

疑問に思いますよね(´・ω・`)







それは・・・

 人工甘味料 」を使っているから!!

人工甘味料は、ほとんどエネルギーになりません。

分類は、糖質じゃなくて「 食品添加物 







ゼロカロリーというものは

糖尿病や高脂血症など食事制限が必要な方に

オススメらしいですよ~★

エネルギーを摂りすぎないように

注意をしていても

甘いものを飲みたい(>_<)食べたい(>_<)

という気持ち全部を我慢するのは

と~~っても難しいですよね

そんな時にゼロカロリーの物を利用するといいですね♪










じゃあ、ダイエットにも向いてるの??!

と思ってしまった、私...(笑)




もともと甘いジュースをよく飲んでいる人は、

ジュースをゼロカロリーにするだけで

エネルギーが抑えられるので、痩せやすいようです!




もともと甘いジュースを飲まない人が

ゼロカロリーのものを飲んでも

ダイエット効果は期待できないのだとか・・・。

ダイエット効果・美容効果を期待するのなら、

不純物がな~んにも入っていない「 水 」を

飲むのが一番良いですよ







今日は、ゼロカロリー表示の謎でした~







それでは、また明日(*^^)v


(/・ω・)/イー!アール!エー!




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